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LeseStoff: 7 Wochen mit großartigen Kleinigkeiten“ von Ines Emptmeyer

(erschienen und freundlicherweise zur Verfügung gestellt von neukirchener aussaat) Ich gestehe: Inzwischen habe ich nicht mehr allzu viel mit der Karnevalszeit zu tun. Früher, als ich zur Schule gegangen bin, sind wir im Umzug als Klasse mitgefahren. Da wurden Kostüme gebastelt, genäht und angemalt. Rollschuhe an die Füße gezogen, Süßigkeiten in Umhängebeutel gepackt und los ging’s. Denn danach, danach würde ja die Fastenzeit beginnen. Eigentlich hatten wir als Kinder nur den Montag bis Mittwoch, um uns über die montags gesammelten Süßigkeiten herzumachen. Denn dann, wurde gefastet.

Aschermittwoch

Am Aschermittwoch ist alles vorbei. Alles Glück, alle Freude. Das triste Leben hat uns wieder… Ich übertreibe, ja. Ich weiß. Nichtsdestotrotz versuche ich mir die Hemmungslosigkeit an den Karnevalstagen zu erklären.

Ich mag das Verkleiden und das Bunte von Karneval. Ich mag nicht die Hemmungslosigkeit, den Alkoholkonsum, die Verschmutzung von Straßen und Städten und auch nicht das, was wir unseren Kindern an diesen Tagen vormachen und als normal (er)leben. Die Assoziation, dass die sich anschließende Fastenzeit traurigen und obligatorischen Verzicht bedeutet, finde ich total sinnfrei.

Fastenzeit und Verzicht

Immer wieder begegnet uns die Frage, ob wir unter dem selbst auferlegten Verzicht auf Unterhaltungselektronik, Spielzeug oder ähnlichem leiden? Ob es uns schwer fällt? Wieso wir so etwas machen?

Für jeden Verzicht gibt es für uns eine Reihe von Gründen, mal abgesehen davon, dass mancher Verzicht eher einer Einschränkung gleicht kommt. Viele Dinge, auf die ich „verzichte“, erlebe ich nicht als Verzicht. Die Tatsache keinen Fernseher zu haben, kein TV-Programm zu kennen, fällt mir absolut gar nicht als Verzicht auf. Ich bemerke es in der Regel gar nicht.

Der geplante Verzicht auf Zucker diesen und nächsten Monat, fällt mir tatsächlich schwer. Ich gehe sogar so weit festzustellen, dass es mir jetzt im Februar noch nicht wirklich gelungen ist, zu verzichten. Aber es fordert mich heraus und ich habe damit ein Ziel. Damit geht es nicht in erster Linie um Gewichtsreduktion. Letztes Jahr haben wir erlebt, wie klar wir im Kopf plötzlich gewesen sind, nachdem wir zwei Wochen zuckerfrei gekocht und gegessen haben. Der Alltag wurde klarer und energiegeladener. Ich habe mich wirklich, wirklich reich beschenkt gefühlt in diesem Verzicht. Und das ist es, worum es mir in der Fastenzeit grundsätzlich geht.

Egal, ob ich darauf verzichte in dieser Zeit

  • Süsses zu essen
  • Fernseh zu schauen
  • essen zu gehen
  • Auto zu fahren
  • mich zu beschweren
  • shoppen zu gehen

Der Verzicht auf nur einen der obigen Punkte, bringt auf der anderen Seite einen großen Gewinn für jmd oder etwas anderes. Wenn ich mich selber zudem durch großartige, passende Kleinigkeiten auf Dankbarkeit konzentriere, wird sich daraus eine sehr gesegnete, wertvolle Fastenzeit ergeben. Davon bin ich überzeugt.

7 Wochen mit großartigen Kleinigkeiten

Ines Emptmeyer hat sich in ihrem Buch „7 Wochen mit großartigen Kleinigkeiten. Reich beschenkt durch die Fastenzeit“ die Mühe gemacht, Ideen und Gedanken für diese 7 Wochen zusammenzutragen, die verdeutlichen, wie reich beschenkt wir sind. Das Ziel, das sie mit ihrem Buch verfolgt, ist ein Austauschen von unguten Gefühlen und schlechtem Gewissen, gegen innere Freude und Freiheit. Fastenzeit nicht mit negativem Verzicht assoziieren, sondern bewusst zu erleben, was das Leben als Christ bedeutet. Jesusähnlicher zu werden.

Das Buch besteht aus sieben Kapiteln mit einer kurzen Einführung, bevor es an Aschermittwoch richtig losgeht:

1. Woche: Mit Detailblick … weil‘s so schön ist!
2. Woche: Mit Optimismus … weil‘s die Seele umdreht!
3. Woche: Mit Ermutigung … weil‘s so gut tut!
4. Woche: Mit Leckereien … weil‘s so ein Geschenk ist!
5. Woche: Mit Herzenslust … weil‘s Gott entspricht!
6. Woche: Mit Kinderaugen die Welt betrachten … weil‘s oft genug zu ernst ist!
7. Woche: Mit Querdenken … weil‘s „einfach“ nicht so spannend ist!

Es ist ein dünnes Büchlein mit täglichen Impulsen für die Fastenzeit. Inhaltlich wird jede Woche unter ein bestimmtes Thema gestellt, um sich mit sich und Gott und der Welt auseinanderzusetzen. Zu manchen Tagen gibt es Platz eigene Gedanken festzuhalten, an manchen ein Gebet und an wieder anderen gibt es ganz konkrete praktische Ideen, zu deren Umsetzung die Autorin einlädt: tanzen, Muffins backen…

Fazit

Ich habe das Buch schon letztes Jahr hier liegen gehabt, um es zu rezensieren, bin aus verschiedenen Gründen, jedoch nicht dazu gekommen. Weil mir die Idee dieses Buch so gefallen hat und ich die Hauptintention, Fastenzeit mit Bewusstsein, innerer Freude und Freiheit zu verbinden für so wichtig erachte, habe ich meine Rezension auf dieses Jahr verschoben. Dieses Mal möchte ich euch schon bevor es richtig losgeht mit Karneval und dem sich anschließenden, scheinbar tristen Verzicht, dieses Buch nennen.

Ein paar wenige Tage und Ideen haben mir persönlich aus nachhaltigen und bewussten Gründen nicht ganz so gut gefallen. Mir sind aber genau diese Gründe erst in diesem Zusammenhang und durch die Lektüre des Buches nochmal sichtbar geworden, und selbst da hat sich das Lesen gelohnt.

Euch möchte ich heute die Möglichkeit geben mein Exemplar geschenkt zu bekommen. Wie das geht? Hinterlasse einen Kommentar mit deiner Antwort auf folgenden Frage: Was fastest du in den kommenden sieben Wochen und warum? Die Verschenkaktion geht bis Donnerstag, den 23.02.2016 um 23:59h. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. (Du kennst das.) Mach mit, wenn du mindestens 18 bist. Auszahlen kann ich dir nix. Verschickt wird innerhalb Deutschlands und ich bin total gespannt, was für eine Sammlung an Ideen hier zusammenkommt.

12 Kommentare

  1. Ich wollte ursprünglich auch auf Zucker verzichten aber das fällt mir aktuell mit einem 18 Monate alten Stillkind zu schwer. Daher habe ich mich entschieden, auf jegliche stark industriell verarbeiteten Lebensmittel zu verzichten. Da fällt die Luftschokolade die zur Suchschokolade geworden ist zwar raus, der selbstgemachte schokopudding darf aber mal genascht werden. Ich hoffe, dass ich es schaffe. Daher würde ich mich über das unterstützende Buch freuen.

  2. Sabrina sagt

    Ich habe für diese Fastenzeit noch kein konkretes Ziel. Zucker ess ich kaum noch, Alkohol ist kein Thema, und der Fernseher wird auch nur bewusst eingeschaltet. Daher würde ich mich über das Büchlein mit Anregungen und Impulsen sehr freuen!

  3. Brigitte sagt

    Ich habe mir überlegt, heuer in der Fastenzeit, nicht etwas WEG zu lassen sondern etwas ZUSÄTZLICH zu machen… Mein Favorit ist momentan: Täglich eine Runde zu laufen, egal welches Wetter und evtl. erst abends, wenn ich es vorher nicht schaffe.
    Bin mir aber noch nicht sicher, für was ich mich entscheide.
    In dem Büchlein sind sicher noch einige Anregungen, deshalb würde ich es sehr gerne gewinnen. Liebe Grüße, Brigitte

  4. Marion sagt

    Meine Familie und ich möchten auf Konsum verzichten. Gekauft wird nur, was dringend ersetzt werden muss und Grundnahrungsmittel. Stadt mit Freunden essen zu gehen, wird selber gekocht, Geburtstagsgeschenke werden gebastelt, und wir werden sicher öfter die Bibliothek aufsuchen…
    Wir sind sehr gespannt!
    Liebste Grüße,
    Marion

  5. Liebe Rage, ich liebe die Fastenzeit und ich faste jedes Jahr. Vorgenommen habe ich es mir auch fest für dieses Jahr – nur weiss ich gar nicht was. Ich trinke keinen Alkohol, ich ernähre mich vegan, ich schaue kein fern. Mir kommt mein Leben sehr ausgefüllt und bunt vor, aber auch sehr achtsam. Ich mache seit einiger Zeit eine Diät (zur Gewichtsreduktion) und ich finde es so.. befreiend, wenig zu essen. Dann bin ich vor Wochen auf die One -Tab – Challenge gestoßen und habe das vom 1. Tag an übernommen, weil es einfach so entschleunigt. Nur ein Fenster geöffnet haben am Computer. Die Seite auf der ich bin (in dem Fall also deine ;-)) hat meine volle Aufmerksamkeit. Das ist eh dieses Jahr mein Thema: Meine Aufmerksamkeit gezielt auszurichten anstatt immer all over the place zu sein.. Würde mich freuen wenn ich trotzdem am Gewinnspiel teilnehmen dürfte. Klingt sehr gut das Buch. Alles LIEBE von Nina

  6. Ich habe zwar keine besondere Aktion vor in der Fastenzeit, möchte aber nochmal auf das Thema ZUCKER hinweisen. Seit Januar 2017 ist die Mengenbegrenzung von Isoglucose weggefallen. Isoglucose ist eine gesundheitsgefährdende Zuckerform, die wir unbedingt im Blick behalten sollten. Daher: Zucker weglassen. In dem Bereich bin ich sozusagen am dauerfasten und es tut mir seeeehr guuuut!
    Hier eunige Infos: https://www.zdf.de/politik/frontal-21/gefaehrlicher-industriezucker-102.html.

  7. Aeris sagt

    Schon seit Anfang Februar mache ich eine Kaufdiät, im Moment ist es ein Fasten, da ich nichts kaufe. Ich gebe für nichts Geld aus, das nur für mich persönlich ist (d.h. Dinge für den Haushalt oder meinen Mann zählen nicht). Darunter fallen auch Café-Besuche oder Schokolade, was beides für mich zum Luxus zählt, aber auch an sich Notwendiges wie Kleidung. Ich spielte schon länger mit der Idee, der Auslöser war der Blog einer jungen Frau, die das schon mal durchgeführt hat. Mir fiel auf, dass so etwas stets aus dem Gefühl der Überfülle gemacht wird. Da ich schon Einiges reduziert habe und eigentlich Manches sogar noch anschaffen müsste, dachte ich: Probier es doch mal aus einem Gerade-Genug heraus. Ziel ist es neben dem Finden kreativer Alternativlösungen, für mich selbst herauszufinden, was mir wirklich wirklich wichtig genug ist, um dafür Geld, evtl. Zeit (zum Benutzen oder Durchführen) und Ressourcen auszugeben. Was brauche ich eigentlich gar nicht? Wovon ist weniger genug?
    In der Fastenzeit möchte ich gerne noch mehr tun, was in Richtung Umweltschutz geht. Auf http://www.widerstandistzweckmaessig.wordpress.com wurden einige Ideen vorgestellt, von denen ich mir Plastikfasten, Klimafasten und CO2-Fasten herausgesucht habe. Einige der bereits vorgestellten Maßnahmen führe ich schon durch, aber auch hier möchte ich während dieser Zeit mein Bewusstsein dafür schärfen, was ich noch ändern und es in meinen Alltag integrieren könnte.

  8. Wiebke sagt

    Ich werde Unachtsamkeit fasten. Mi ist aufgefallen, dass ich in den letzten Monaten sehr mit mir selbst beschäftigt war und oft nur noch zugehört habe, um dann schnell selbst etwas erzählen zu können. Da will ich in der Fastenzeit sehr genau drauf achten und eine bessere Zuhörerin und Freundin zu sein.
    Aus dem Verlag Neukirchner Aussaat habe ich mir vorletztes Jahr das Adventsbuch von Hanna Buiting gekauft, das mir sehr gefallen hat.

  9. Schöne Gedanken, liebe Rage!
    Ich mag die Fastenzeit auch sehr gerne. Wir haben uns dieses Jahr Süßigkeiten und Knabbereien… Mal gucken, wie das dann mit den Kindergeburtstagen im März funktioniert 😉
    Aber wir beschränken dieses Fasten nur auf uns Erwachsene. Am eigenen Geburtstag nicht naschen zu dürfen wäre mir einfach zu fies…
    Das Buch klingt spannend. Vielleicht hab ich ja Glück?

    Euch eine gute und gesegnete Fastenzeit!
    Kim

  10. Es hat etwas länger gedauert. Doch das Buch kann sich heute noch auf den Weg machen. Liebe Marion, mailst du mir heute deine postalische Adresse? Dann macht sich das Buch auf den Weg. Liebe Grüße an alle!

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