Manchmal ist es wichtig einen Schlussstrich zu ziehen. Heilsamen Abstand zu suchen, weil nichts mehr geht, weil viele Wege ausgetreten sind.

Dinge zurückschieben, beiseite legen, abschließen, auch wenn sie nicht so verlaufen sind, wie ich mir das eigentlich erhofft hatte. Sie als beendet ansehen, um wieder zu Kräften zu finden.

Die vergangenen Wochen waren sehr, sehr anstrengende. Es sind so viele Dinge nebenher und gleichzeitig, parallel und zeitgleich, zusätzlich und unnötigerweise passiert, die mir unheimlich viel emotionale Kraft und innere Energie geraubt haben, dass ich gar nicht fassen kann, noch immer hier zu sitzen. Dass ich gedacht habe, wie soll das gehen? Wer soll das denn tragen? Da sind Krankheiten, Hausrenovierungsarbeiten, die gemacht werden MUSSTEN, Bienen, Ratten und Beziehungen.

So manch einer mag denken, dass „man sich in Sachen ja auch reinsteigern kann“. Zumindest höre ich das aus ihren Worten, zwischen den Zeilen sozusagen, heraus. Ich sehe es ihnen an, meine es an ihren Blicken zu erkennen und stelle mich dann selber in Frage.

Resignation oder Erschöpfung?

Seit gestern befinde ich mich mental in einem sehr seltsamen Status. Mir ist gerade vieles gleich. Ich lasse Gewisses über mich hinwegschwappen. Mir fehlt der Appetit, ich bin grantig – so nennen wir das hier. Meine Sehnsucht nach Wärme, Verständnis und Trost sind groß. Mein Empfinden danach unermesslich. Bekomme ich es nicht, ist mir das gerade auch egal.Ich weiß nicht genau, was es ist. Ob das eine oder das andere. Ist mir letztlich gerade auch egal.

Entrümpeln der Seele

Ich stehe an dem Punkt, dass ich innerlich vermutlich viel aufräumen muss. Gedankenkreisel sind zu durchbrechen. Beziehungen neu zu definieren, zu beenden oder zu reseten – je nachdem, was gerade dran ist. Ich werde langsam, weil ich mich innerlich total überladen fühle. Mein Denkapparat, aber auch meine Seele schnappen nach Luft. Es ist Zeit zu reduzieren. Dieses Mal im Inneren.

Ich merke, dass beide, mein Gehirn und auch eben diese Seele, die so schwer zu begreifen ist, schon mitten drin sind. Beide haben begonnen, Dinge, die in den vergangenen Wochen passiert sind, auszublenden, weil sie sie als untragbar oder nicht weiter relevant eingestuft haben. Mein Denken und Fühlen zu diesen Momenten wurde als eher hinderlich und energieraubend eingestuft. Also: Weg damit!

Akku aufladen

Dazu kommt die Erkenntnis: Ich brauche Kraftquellen. Ich fülle mein Leben, unseren Alltag nur noch mit Menschen, Dingen und Momenten, die uns absolut gut tun. Ohne Wenn und Aber. Ich übe mich noch darin. Ja, ich weiß. Ich lasse mich manchmal noch auf Menschen oder Augenblicke ein, durch die ich meine, durch zu müssen. Doch ich merke, dass es gerade unabdingbar und unbedingt notwendig ist, das zu beenden. Daher gilt:

Psychohygiene

Dinge, die mir spontan dazu einfallen?

* im Garten Büsche rausreißen, die mich stören
* an einer Magazin-Idee arbeiten
* zur Massage gehen
* Gitarre spielen und lauthals dazu singen
* mit den Kids kuscheln und toben
* unseren Sommer planen
* Kaffee trinken gehen
* meine zweite Puppe basteln
* schlafen
* träumen

Was macht ihr, wenn alles in euch nach Ruhe und Stop! schreit? Wenn es darum geht, Kraft zu tanken? Sich von negativen Gegebenheiten abzuwenden und neu auszurichten?