Erwartungen

Kennt ihr sie? Es gibt große, kleine, falsche, zu hohe und manchmal sogar (scheinbar) gar keine. Ich musste das Wochenende viel über zu hohe und daher oft auch falsche Erwartungen nachdenken. Falsche Erwartungen, die ich habe? Falsche Erwartungen, die andere an mich stellen? Mir ist es erst kürzlich so ergangen, dass ich urplötzlich mit der Enttäuschung meiner Mitmenschen konfrontiert wurde, weil ich nicht ihren Erwartungen entsprochen habe. Nicht nur sie waren enttäuscht von mir. Sondern auch ich musste plötzlich schlucken. Schließlich schien ich unzulänglich zu sein. Nicht zu genügen. Die damalige Situation hat nicht wenig an meinem Selbstbewusstsein gekratzt. Und das nur, weil ich gewissen Erwartungen nicht entsprochen habe, die Vorstellungen nicht erfüllt hatte.

Dann war da das vergangene Wochenende inklusive Einladung zum AbiBall in der Familie. Wie sehr hatte ich mich darauf gefreut. Kurz nachdem ich mein Outfit FreitagAbend zusammengestellt und anprobiert hatte, begann die Spuckerei. Das Wochenende verlief ganz und gar nicht so wie ich es mir vorgestellt hatte. Die Enttäuschung war groß und mit ihr die Denkerei über Erwartungen, Vorstellungen und der unbewussten Suche, wer eigentlich Schuld an der ganzen Misere trug. Bis auf fiese Viren sind mir allerdings keine Schuldigen begegnet.

Nun reduzieren wir schon einige Zeit lustig vor uns hin. Verkaufen Bücher, DVD’s, CD’s und das Geschirr, auf dem dinniert wird, wenn uns mal die Queen besuchen kommt, haben wir auch endlich unter den Hammer gebracht. Kann man denn auch schlechte Gedanken oder solche übergroßen Erwartungen reduzieren? Und damit meine ich nicht nur solche, die andere an mich haben, sondern insbesondere, die, welche ich an Freunde, Bekannte oder auch Familienmitglieder richte.

Vor kurzem habe ich hier das Buch von Reinhold Ruthe vorgestellt. In dem Buch geht es ums Loslassen und damit eben auch um das Reduzieren von zum Beispiel Erwartungen. Die These des Autors lautet, dass wir uns insbesondere durch solche falschen Erwartungen eigentlich in den Mittelpunkt unserer Welt stellen. Es hat etwas egoistisches und führt daher in der Regel zu Distanz und weniger zu dem, wonach zumindest ich mich viel mehr sehne: Gemeinschaft. Soziale Beziehungen. Kontakte.

Daher habe ich vor kurzem sehr konkret damit begonnen, meine Erwartungen an andere zu reduzieren. Meine Erwartungen, wie der- oder diejenige zu reagieren hat, weil ich doch das und das brauche. An Aufmerksamkeit, Zeit, guten Worten, Überraschungen, Höflichkeit.

Ich versuche tatsächlich keinerlei Erwartungen mehr an mein Umfeld zu haben. Funktionieren tut das nicht immer. Vielleicht hat der ein oder andere meine Konfrontation mit dem MercedesFahrer vor ein paar Tagen mitbekommen. Erst im Nachhinein ist mir aufgefallen, dass ich tatsächlich Erwartungen an ihn hatte. Wenn schon nicht die Erwartung, dass er mich aus meinem Auto aussteigen lässt, dann doch zumindest die Erwartung, dass er sich höflich und freundlich mir gegenüber verhält. Schließlich war ich es doch auch. Dieser Mann hat damals meine Erwartung nicht erfüllt. Und ich kann euch sagen, ich war den Tag über wirklich wirklich aufgebracht. Bis heute kann ich nicht verstehen, wie man sich derart verhalten kann. Aber gut. So Menschen gibt es.

Meine erste LösungsStrategie war daher der Versuch jegliche Erwartung als solche zu entlarven und einzustellen. Inzwischen habe ich jedoch festgestellt, so ganz ohne Erwartungen geht es nicht.
1. Hab ich sie eh.
2. Erwartungen können mich vorsichtig sein lassen oder aber immens motivieren mich zu engagieren, für eine Sache oder eine Person mich einzusetzen.
So ganz ohne sie will und kann ich daher auch nicht.

Aber ich habe beschlossen, sie nicht weiterhin meine GemütsLage bestimmen zu lassen. Was denkst du? Wann war deine letzte Erwartung zu hoch? Oder wann hat jemand anderes Uneereichbares von dir erwartet? Was ist deine LösungsStrategie?